La Arteterapia es una forma de terapia que utiliza el proceso creativo para ayudar a las personas a explorar sus emociones, resolver problemas y desarrollar un mayor entendimiento de sí mismas. No necesitas ser un artista profesional para beneficiarte de la Arteterapia; lo que importa es el proceso, no el resultado.

¿Cómo funciona la Arteterapia?

A través de diversas técnicas artísticas visuales como la pintura, el dibujo, la escultura y el collage, entre otras, la Arteterapia permite que las personas expresen sentimientos y pensamientos que pueden ser difíciles de verbalizar. El acto de crear arte ayuda a liberar emociones reprimidas, reducir el estrés y fomentar la auto-exploración.